23. Dezember

Morgen ist es soweit! Vielleicht schaffst du es, heute schon ein bisschen Ruhe zu finden.

„Die größten Ereignisse – das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ – **Friedrich Nietzsche

Setz dich bequem hin, schließe die Augen und werde ganz ruhig.
Atme tief ein ... und wieder aus.  

Manchmal denken wir, dass die aufregendsten Dinge laut und bunt sein müssen.  

Aber Friedrich Nietzsche erinnert uns daran:  

Die größten Ereignisse geschehen oft in der Stille.  

Denk an einen Moment, in dem du ganz ruhig warst:  

Vielleicht als du einen Sonnenuntergang beobachtet hast …  

oder als du ein Lied gehört hast, das dich berührt hat … 

oder als du einfach nur still nachgedacht hast.  

In diesen stillen Momenten passiert etwas Besonderes:  

Wir fühlen uns mit uns selbst verbunden, mit anderen Menschen und mit Gott.  

Jetzt stelle dir vor, du trägst diese Stille wie ein kleines Licht in dir.  

Es gibt dir Kraft, auch wenn um dich herum alles laut und hektisch ist.  

Dieses Licht kannst du immer wieder finden –  

wenn du dir Zeit für die Stille nimmst.  

Atme noch einmal tief ein ... und aus.  
Bleib einen Moment in der Stille.  

Wenn du soweit bist, öffne die Augen und nimm die Ruhe mit in deinen Tag.